rester zen la méthode du chat - Henri Brunel

Auteur(s) : Henri Brunel
Editeur : Points 
Collection : Points. Vivre
Langue : Français
Parution : Janvier 2018
Nombre de pages : 162
Nombre de livres : 1
Poids : 106 g
EAN : 9782757872185

Un petit guide facile de bien-être et de relaxation

Vaincre l’insomnie, dominer le stress, retrouver confiance en soi, gagner en efficacité professionnelle : Henri Brunel propose des exercices simples, efficaces et adaptés à tous les moments de la vie quotidienne. Promesse de liberté intérieure, inspirée d’une fine observation des chats, du yoga et de la méditation, cette méthode est aussi une philosophie de vie.

Proviseur de lycée puis professeur de yoga pendant plus de trente ans, Henri Brunel a écrit de nombreux ouvrages sur les oiseaux, le zen et la prière. Il est notamment l’auteur du Guide de relaxation pour ceux qui n’ont pas le temps et des Plus Beaux Contes zen (disponible en Points).

 OCCASION 2EME MAIN / TRES BON ETAT
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