Stop à la morosité, ma méthode pour positiver et être heureux

Pleurnicher ? Faire la tête ? M'apitoyer sur mon sort? C'est terminé. Et c'est un tel soulagement. J'ai trouvé des petites astuces à mettre en applica- tion dans ma vie quotidienne pour découvrir et renouer avec qui je suis, ce qui compte pour moi, et comment je me sors des situations de désespoir. Terminé, j'apprends à être forte face aux tracas de tous les jours, avec les solutions qui sont miennes. Tirées de mon expérience, voici 52 astuces à appliquer tout au long de l'année pour apprendre à se sentir bien dans sa peau, dans le boulot, dans son couple, avec ses enfants et ses amis. Il y a une urgence à trouver ce qui fait du bien, à identifier ce qui est bon pour moi. L'urgence, c'est vivre, et cela est si simple quand on l'a compris ! Vive la vie ! Vive moi ! Éditrice de livres depuis plus de 20 ans, mère de famille, enseignante et brocanteuse à ses heures, Catherine Laulhère, qui n'a pas peur de la joie de vivre, a souhaité partager, dans cette collection, ses petits secrets pour vivre heureux. 26/9081/8 ISBN: 978-2-81231-756-9 12,90 € prix TTC France 9782812317569 www.editionsduchene.fr